おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）ｗ爆ｗ
S.MUNAKATAです(^^♪
まだまだ寒い時期が続いておりますが
そんな季節はやっぱり🍜ですよね～♪
【お食事処 若竹】
| 喜多方市塩川町小付根字畑ヶ田1 | |
| TEL | 0241-27-4169
※お問い合わせの際は「ふくラボ！を見た」とお伝えいただければ幸いです。 |
|---|---|
| FAX | 0241-27-4163 |
冬景色を見ながら食べたこの一杯
とても美味しかったです(。-`ω-)✨
本当は鳥もつもおススメですが…通風との熱い闘い真っ最中の為…
以上“スイーツ男子”の
ブログでした！(´◉◞౪◟◉)！
こんにちは。
年明けからぼやぼやしているうちに、もう２月になってしまいました！
まだまだ年末年始の気分が抜けず、我が家は正月飾りすら片付けられていません。
そんな我が家に、ニューフェイスがやってきました！
トイプードルの女の子です♪
これでなんと我が家には犬が４匹（！！？）とんだ犬屋敷です。
生まれて数カ月の赤ちゃんなので、まだまだ小さくて毛玉が動いてる！という感じです。
ぴょこぴょこ跳ねる姿が可愛くて癒されています。
先住犬のチワワちゃんたちがヤキモチを焼いている姿もまた可愛いです。
犬たちのためにも、ぼやぼやしていられませんね。
お役立ち企業を目指して・・・大河原
先日、雪の日に外回りをしていた際、前を走っていたトラックが上り坂で停止し、少しずつ後ろに滑ってくるという恐怖体験をしました。
その時は対向車がいないことが確認できたためとっさに追い越して難を逃れたのですがとても怖かったです。
また、自身が運転している車はもちろん四駆でスタッドレスなのですが、それでも止まり切れないようなつるつるの場所もあり、そのたびにヒヤヒヤしておりました。
現在は雪もなく、乾いた道路を運転できていますが雪道になった際は改めて気を引き締めて運転したいと思います。
お役立ち企業を目指して・・・渡部
大寒真っただ中の今日この頃、皆さん寒さに負けずにお過ごしでしょうか？
大寒はご存じの通り2月3日までですが、正に今が一番厳しい寒い時期で足の先から
指の先まで、特に朝晩は冷え切っている私です。寒さで体も縮こまり余計に血流も悪くなるので
お風呂上りに15分ぐらい、ストレッチをして体をほぐしながら健康になれるよう始めてみました。
今までもちょこちょこと運動を心がけてはきましたが、冬はスペースの取れる部屋が極寒の地と化し
足が向かなくなってしまいました・・・。ということで長続きするよう暖かい部屋でのストレッチをまずは冬の間
継続できるよう頑張りたいです。暑さ寒さも彼岸まで・・・と言われますが、雪の心配は 2月いっぱいぐらいかな
と思います。あとひと月 それぞれ寒さ対策をして乗り切りましょう！
お役立ち企業を目指して・・・二瓶
こんにちわ
今年は寒暖差が激しい冬模様ですが、白鳥がやってくる季節になってきましたね。
昔は夜になると渡ってくる鳴き声が聞こえてきたものですが、最近はなかなか聞くことも少なくなってきて少し寂しい気もします。
遥かシベリアから越冬に来ている彼らですが、古事記に記述があるくらい昔から親しまれているのを思うと、人の歴史も長いなぁと改めて思います。
県内では猪苗代湖が一番有名なスポットだと思いますが、意外なところにも来てたりするのでびっくりします。
普段出不精な私ですが、ドライブがてらにまじかで見てみようかなと思う今日この頃です。
・・・お役立ち企業を目指して K.Akiyama
こんにちは、クマです。
先日買ったチョコレート菓子。
包み紙にハート♡が入っているものがありました。
(ギリギリのものもありますが💦)
今まで気にして見たことがなかったのですが、たまたま目についたので調べてみました。
ハートが入っている包み紙は10個に1個くらいの割合であるそうです。
私が買ったのが30何個入りのパックだったので、割合的にもこんなもんですね。
ほかにもっとレアなものもあるそうで、四葉のクローバー🍀とちょうちょ🦋が入っているものがあるそうです。
(90個に1個の割合らしいです。)
30何個くまなく見てみましたが、私の購入品の中にはありませんでした・・・😢
いつか見てみたいなぁ～。
冬限定のお菓子なので、また買ってみようと思います！
お役立ち企業を目指して・・・Aki.Kumada
こんにちは、会津営業所の坪井です。
先日、いちごをお腹いっぱい食べたい衝動にかられ家族でいちご狩りへ行ってきました。
何を隠そう私は好きな食べ物トップ3にいちごがランクインするほどのいちご好きなのです。
シーズン真っ只中ということもあり大変にぎわっていました。
末っ子君もいちご狩り初体験で初めは戸惑っていましたが、
10分もすると緊張が解け、もしゃもしゃいちごを食べていました(笑)
今時期はいちご狩りシーズン最盛期！
皆様もいちごに溺れてみてはいかがでしょうか！
お役立ち企業を目指して・・・坪井
お世話になっております。
会津若松から西へ車で45分のところにある西会津町、趣味の関係もあってよく訪問させて頂いております。
宿泊時は町の中を散歩するのですが、とても懐かしく感じる景色に心が落ち着きます。
旧会津街道にある宿場町で、蔵が多いのが特徴です。
今はバイパスがあるので、旧国道49号がある町中はとても静か。
酒屋さんの看板もどこか懐かしい感じです。
お気に入り！
この看板も最近はめっきり減った気がします。
私が子供の頃によくみたやつです。 夜に見ると女性の顔が怖かった記憶があります。
西会津町野沢、出来る事ならば いつまでも変わらない街並みでいて欲しいと思いました。
お役立ち企業を目指して ・・・ K.Nanaumi
こんにちは。
先月のクリスマスにスーパーでロブスターが安売りされていたので
試しに買ってみました。
どう使うかもわからなかったのですが、グラタンにしてみたところまあま美味しかったので何事も挑戦だなと感じました。
機会があればまた作りたいです。
お役立ち企業を目指して……上野
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して
毎晩娘に布団を奪われ、夜中に目が覚めます。
寒くて布団を奪うならまだ許せますが、暑いのか布団を蹴飛ばして奪っていくので
地味にイラつく瞬間です。
イライラが積み重なると深夜にお菓子作りをしたりしてしまうので
(メレンゲ泡立ててるとストレス解消になるんですよね～)
最近は自律神経調整アプリ？なるものに手を出してみました。
脈拍から自律神経のバランスを計測してみると
私は夜に交感神経が活発になっているようです。
つまり興奮状態(笑)
今まで寝つきの悪さを感じたことはあまりなかったのですが、
それは眠くなるまで布団に入らなかっただけかもしれません。
振り返ってみると、ここ1～2年で平日の睡眠時間が半分近く減っていたかも…
目覚める時間は変わらないので、眠くなる時間が遅くなっていたということで…
あまり自覚はなかったのですが、睡眠不足かもしれません。
スマホが自動で記録している睡眠時間は平日で平均4時間ほど。
休日は6時間でした。
……もしかしてやばいのでは？
ということで、眠活(睡眠の質を高める活動)を始めます！！！
まず、眠活の方法を調べるといろいろありました。
【朝】
・毎日できるだけ決まった時間に起床する
・起床したらすぐ太陽の光を浴びて体内時計をリセットする
・軽くても朝食を取り、血糖値を上げる
【昼】
・昼休みに10～15分の軽い昼寝もＯＫ
・コーヒーなどのカフェイン摂取は午後4時までに
・夕方までに軽い運動をする
【夜】
・38℃程度のぬるめのお湯でゆっくり入浴する
・就寝時間を決めて、規則正しく眠る
・就寝2時間前はスマホやテレビは見ない
・眠りを浅くする寝酒は避ける
【休日】
・睡眠リズムを崩さないために平日と同じ時間に起きる
・日中軽い運動をする
(ティーペック健康ニュースより引用)
なかなかすべてを切り替えるのは難しそうですが、できる範囲からやっていきます。
他に結構効果があるなと思ったのは、瞑想アプリです。
穏やかな音楽を聴いたり、やさしい声で語りかけられながら
リラックスした姿勢でゆっくりと呼吸していると
かなり眠りにつきやすくなりました！！
何事もまず体が資本！
そろそろ肉体にガタが出てくる年頃ですので
メンテナンスしながら付き合っていきたいです(;’∀’)
お役立ち企業を目指して……山田
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して