こんにちは。
先週の休みに料理をしたいと思い、グリーンカレーを作りました！
材料がかなり多くなってしまい上手にできるか不満でしたが、ペーストを作ってからはそこまで難しくなく順調に進める事が出来ました。
結果的になんとなく上手くいった気がしたので、出番は少ないと思いますがまた作りたいと思います！
お役立ち企業を目指して……上野
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して
中秋の名月
今年の中秋の名月は9/10でした。
皆さまはお月見、できましたか？
天気予報が微妙だったのであまり期待はしていなかったのですが、自宅近くで月が見えたのでスマホで撮影してみました。
ナイトモードで撮影したところ、感度が良すぎるのかまぶしいくらいに写ってしまいました。
楽しみにしていた月見だんごは市販品で満喫しましたので、自分では月見だんご風のおかずを作りました。
ジャガイモを茹でて潰して、片栗粉と塩を混ぜたものでキャンディチーズを包んで揚げたものです。
料理名はわかりませんが、しいて言えばジャガイモのチーズボール？
おかずというよりおつまみな感じの仕上がりになりましたが、美味しかったです！
日本には自然の美しさや四季の移り変わりを愛でる機会が沢山あるので、自分ができる範囲で生活に取り入れて楽しんでいきたいな、と思います。
お役立ち企業を目指して……山田
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して
涼しい
おはようございます
9月に入り日の出が短くなって秋の気配が近づいてきましたね。8月の酷暑と違い汗っかきの私は過ごしやすいです(笑)
去年ぐらいから健康維持とリラックスも兼ねて週2～3のペースで夜ウォーキングをしています。夜はどうしても防犯上の心配や事故が付きまとい敬遠される方もいますが結構すれ違うので以外と夜ウォーキングしている方多いです。
夜の良い点は涼しさや夜独特の澄んだ空気をノーマスクで吸えること、そしてあまり人目が気にならないことです。
私は4～4.5キロのウォーキングで大体250キロ前後のカロリー消費（アップルウオッチによる）、小一時間ウォーキングしてます！
適度に運動して健康を維持して車に轢かれないよう続けてまいります。
お役立ち企業を目指して・・・富田
家庭菜園始めました③
こんにちは！
４月から家庭菜園を始めてきゅうりとミニトマトが無事収穫出来ました。
農家さんのありがた味を感じている今日この頃です。
最近は秋作に向けて何を植えようか考えながら、土を再生中です。
今の候補は「ほうれん草」と「ブロッコリー」です！
またブログで報告したいと思います。
お役立ち企業を目指して・・・影山
＃お役立ち企業を目指して＃福島県の機械工具商社
寒い時期のあれ
こんにちは！
もうすっかり朝晩は涼しくなって、エアコンを使わなくても眠れるようになりましたね。
秋めく頃、スーパーにはたくさんの種類のあれが並ぶようになり、この季節が来た！と一人テンションが上がっています。
それは鍋つゆ。
店頭に並べられている中から食べたいものを片っ端からカゴに放り込みました。
写真外にも実はまだ2種類。
野菜がたくさん摂れる+消費できる、お肉や豆腐でたんぱく質も摂れる、ご飯として言うことなしですね！
炭水化物もお米、ラーメン、うどん、なんでもござれ。
しかも2.5食分くらいになるのでご飯を作る手間も減る。万々歳です。
最近はとにかく野菜が食べたくて、すでに2回は鍋を作りました。
寒い時期には結構な頻度で鍋。
冬が終わるまでにはまだまだ買い足すつもりです(笑)
野菜食べるぞー！！
お役立ち企業を目指して・・・堀米
夏の味🍑のツケ？
おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）
S.MUNAKATAです(´;ω;｀)
前回ご紹介した夏のスイーツ桃🍑を食べ過ぎたのか…
歯が…痛い。。。イタイ。。。
左下奥歯と歯茎が腫れている感覚もあり…痛い。。
歯科を探しても急患は見てくれる所が少なく…
郡山なんて歯医者は多い癖に…
10件以上TELして漸く診て貰える所がありましたが
被せ物を外して中を消毒しないといけないらしく大掛かり…
いつもは販売しているﾘｭｰﾀですが口の中にて『ギュインｘｷﾞｭｲｰﾝ』:;(∩´﹏`∩);:
麻酔しても神経にビンビン(ノД`)・゜・。イッテー
後2回程は通わなければ終わらない…🦷💦
以上“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”改め“歯痛男子”のブログでした✨(☆ω☆)✨
～成長記録～
おはようございます！
朝晩は涼しく、秋の風を感じる季節になりました。
先日、スマホのアルバムを見返していたところ、愛犬の成長記録を見つけてびっくりしました！
両手サイズくらいだった子犬ちゃんが、半年で随分とたくましく・・・。
勿論健康なのでうれしい事なのですが、小さい時の可愛さは格別なので、つい恋しくなってしまいますね♪
お役立ち企業を目指して・・・大河原
#お役立ち企業を目指して #福島県の機械工具商社
永﨑機工㈱ニュースNo.169
永﨑機工㈱ニュースNo.169が完成しました!
本日より、順次お配りいたします。
今日は防災の日です。
まさに台風が来ている最中でもありますので、水害対策をはじめとした防災について考えてみてはいかがでしょうか？
お役立ち企業を目指して……山田
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して
ゲリラ豪雨
夏もいよいよ終わり、秋へと移ろう時期ですがこの時期はゲリラ豪雨、秋雨前線、台風となにかと雨になる要素が多いですね。
外回り中にゲリラ豪雨に遭うこともあります。
こちらは会津美里町の新鶴地区での一枚です。
写真中央の白い大きな柱上になっているところがどしゃ降りの雨になっています。
なにやら調べたらこちらの減少はダウンバーストといってまさに雲が降ってくるような現象とのこと。
海外のほうではとても大きな災害にもつながっているようですので気を付けたいですね。
最近では短時間での浸水被害の話をよく耳にしますので防災用品などの御相談は弊社担当営業まで御相談ください。
お役立ち企業を目指して・・・渡部
秋バテ対策
暑い夏をなんとか乗り切り、ようやく秋になってホッとしていたら
なんだか体の調子が悪い。。。こんな経験ありませんか？
それは「秋バテ」かもしれません。夏の疲れがたまってる上に、朝晩の
温度差が激しい秋も健康管理には気を付けたい季節です。
そこで「秋バテ対策」をいくつかご紹介します。
①夏は夏野菜というように、秋には秋の味覚が体調を整えてくれます。
積極的に食事に取り入れるようにしましょう。
・イモ類（かぼちゃ、さつまいもなど）
・根菜（ごぼう、レンコンなど）
・きのこ類、さんま、果物（ぶどう、なしなど）
②軽い運動で汗をかく習慣を。
涼しい朝晩などにストレッチやウォーキングなどの軽い運動で
汗をかく習慣をつけておく。若々しさの元である
成長ホルモンの分泌も期待でき一石二鳥です。
③ぬるめのお湯舟にゆっくりつかり、たっぷり睡眠をとる。
ゆっくりつかって体を温めると血行がスムーズになります。
食欲の秋、まずは食べ物から実践してみてはいかがでしょうか？
お役立ち企業をめざして・・・・二瓶