おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）ｗ爆ｗ
S.MUNAKATAです
今日はバレンタインデー💑
「バレンタインデー(St.Valemtine’sDay)」の歴史はローマ帝国の時代まで遡ります。
当時ローマでは、2月14日はすべての神々の女王ユーノーの祝日で、翌日の2月15日はルペカリアの祭りが行われる日でした。
このお祭りでは、男性が桶の中から女性の名前が書かれている紙を引き、相手の女性と祭りの間パートナーとして一緒に過ごすことになっていたそう。
そして、パートナーとなった多くの男女はそのお祭りで恋に落ち、結婚したと言われています。
時代背景含め細かくは戦争等も影響し…あるのですがｗ
「バレンタインデー」の「バレンタイン」とは、若者たちの愛を取り込もうとしたキリスト教司祭の名前から取られ
≪日本では“愛する人へ気持ちを込めてﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ‷する一日≫となってますねﾉ♡
皆様にとっても素敵な一日となりますよう
✨～Happy Valentine’sDay～✨
おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）ｗ爆ｗ
S.MUNAKATA🎅です
今日はクリスマスイブです。
本来はキリストの生誕祭を祝う日ですが
大切な家族や恋人との時間を大切にする日となってますね(^^♪
今宵は皆様にとっても素敵な一日となりますよう
✨～Happy merry Christmas～✨
おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）ｗ爆ｗ
S.MUNAKATAです(^^♪
雪も降り本格的な冬へまっしぐらですね～！！～
本日はこの冬食べたい簡単チャーシュー🐷✨
寒くなると自家製チャーシューでラーメンなんて食べたくなりませんか？
本日か超簡単なチャーシューレシピです！！
【材料】
・豚バラブロック（肩ロースでもOK） 600～800g
・醤油 1000ml
・酒 500ml
・生姜 1片（スライスカット）
・ネギ 1本（
①深鍋に醤油と酒を入れて煮立たせます。
②いったん火をとめ豚、生姜、ネギを投入。
③蓋をして約20～30分弱火でコトコト煮込む。
④火をとめネギを取り出し、粗熱が取れるまで放置（1時間程）
⑤完成
HI！ 簡単ですよぇ？
醤油たれは炒飯や鍋用に活用すればフードロスにはならないので👍
※注意はぁ…みりんはNG！入れるなら佐藤×砂糖で！！
みりんだと固くなってしまうので要注意～
～皆様も自家製ラーメン屋さんになりませんかｗ～
以上番外編“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”の
簡単レシピでした✨(☆ω☆)✨
仮）ヘルシー男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA
おはようございます！
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S.MUNAKATAです(^^♪
秋から冬へまっしぐら？ですね(笑)～！！～
本日は超個人的なお話ですYO
皆様は仕事が忙しいと記念日を忘れることありませんか？
ありますよね～？
HI！ 結婚9ｔｈを忘れておりました爆(;^_^A💦
11/11（木）がメモリアルdayでしたが
気づいた（気づかされた）のが前日夜！！
そして、3日後にめでたく？記念撮影となりました。。。
あ💦ブーケは当日できました✨✨
～皆様も忙しくても記念日はお忘れなきように～
以上番外編“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”の
やっちまった話でした✨(☆ω☆)✨
仮）ヘルシー男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA
おはようございます！
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秋ですね～！！～
何故か急激な寒さを感じると食べたくなるのがロールキャベツ(@￣□￣@;)！！
そうです！本日はロールキャベツをご紹介致します。
✨レシピ名は【簡単ロールキャベツ】✨
【食材】
・キャベツ（4～6枚程度）
・ひき肉（100g～150g）
・人参（1/2本）
・玉ねぎ（1/2個）
・トマト缶（ﾀﾞｲｽｶｯﾄが楽）
・たまご（1個）
・パン粉（適量）
【調味料】
・固形ブイヨン（1個）
・ケチャップ（適量）
・水（トマト缶1杯分）
・塩/胡椒
1.キャベツを鍋で1～1.5分ほど茹でて柔らかく♪
※レンチンでもOK♪
2.人参、玉ねぎをみじん切りしてフライパンでしんなりする程度に炒める。
3.ﾎﾞｳﾙにひき肉、たまご、炒めた（冷めてから）“2”と塩/胡椒、パン粉
を投入して“こねこね”～
4.レンちんキャベツのジク側に“3”をボール状にして置いて
クルクルと巻いてフライパンへ並べましょう！
5.並べた上からトマト缶を投入し、缶一杯に水を入れて
残ったﾄﾏﾄを流し込み、固形ブイヨンを投入し煮込むだけ(ー_ー)!!
～完成後に粉チーズや生クリームでオシャンティーも良いかもね✨
次回も“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”の
お手軽レシピなどを紹介致します✨(☆ω☆)✨
仮）ヘルシー男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA
おはようございます！
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S.MUNAKATAです(^^♪
秋ですね～！！お天道様🌞も少しばかり穏やかになって来ましたね～
と思いきや まだ残暑ギラギラかよ(@￣□￣@;)！！
さて、本日は送り夏レシピと題して簡単な副菜をご紹介致します。
✨レシピ名は【しし唐の煮びたし】✨
はい。またも地味ですｗ
【食材】
・しし唐（好きなだけ）
・鰹節（好きなだけ）
【調味料】
・だし汁（好ましいのはアゴ出し）
・醤油（小1）
・みりん（小1）
・砂糖（小1）
・醤油（小1）
1.しし唐を洗ってヘタを取る。
2.フライパンで炒める。全体に油が通ったら
3.全体に油がまわったら調味料を投入し煮込む。
※出汁が多少残る程度まで
4.冷蔵庫で冷やし、鰹節をかけて完成🎵🎵
～お酒の肴がBEST✨～でも飲めないけど( ；∀；)
次回も“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”の
お手軽レシピなどを紹介致します✨(☆ω☆)✨
仮）ヘルシー男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA
おはようございます！
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S.MUNAKATAです(^^♪
暑さ寒さも彼岸まで！！お天道様🌞も少しばかり穏やかになって来ましたね～
皆様は夏バテしてませんか？
さて、本日も夏レシピと題して簡単な副菜をご紹介致します。
✨レシピ名は【スタミナ大葉】✨
はい。またも地味ですｗ
【食材】
・大葉（好きなだけ）
・すりおろしにんにく（1/好みの量）
・すりおろしショウガ（好みの量）
・塩昆布（適量/好み）/ 鶏がら粉末だし
・ごま油（適量）
・醤油（適量）
・塩（ひとさじ）
1.材料が全て収まる程度のﾀｯﾊﾟｰか保存容器に
大葉以外すべてを投入し混ぜる。
2.大葉を敷き詰め完成
3.冷蔵庫で半日～1日寝かせて完成！
残暑を乗り切るスタミナ簡単メニュー🎵🎵
～ご飯にのせて、そうめんと、お酒の肴と何でもOK～
次回も“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”の
お手軽レシピなどを紹介致します✨(☆ω☆)✨
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おはようございます！
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S.MUNAKATAです(^^♪
いや～暑い！！お天道様🌞がこの時期だけ憎くなるｗ
皆様は夏バテしてませんか？
さて、本日は夏レシピと題して簡単な副菜をご紹介致します。
✨レシピ名は【胡瓜もみ】🥒✨
はい。地味ですｗ
【食材】
・胡瓜（好きな本数）
・ツナ缶（1個）
・塩昆布（適量/好み）
・だしの素（ひとさじ）
・味噌（適量：好みで加減）
1.大きめのボウルに胡瓜をスライサーでカット
2.ツナ缶は余分な油を捨てて、1へ投入
3.だしの素と味噌、塩昆布をボウルへ
4.胡瓜がしんなりするまで揉むだけ！！
はい完成！！時間が無いときや夏バテ時期にうってつけ👍
塩分補給と併せ美容効果も得られる素敵なヘルシーメニュー
でした。
次回も“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”の
お手軽レシピなどを紹介致します(´◉◞౪◟◉)👍
皆様もどうか≪痛風≫にはくれぐれも
お気を付けくださいまし✨(☆ω☆)✨
仮）ヘルシー男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA
おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）ｗ爆ｗ
現ヘルシー男子見習いのS.MUNAKATAです(^^♪
久しぶりにあま～いブログです😏
本日紹介するのこちら！！！
今が最旬
福島が誇るブランド“桃”！
“あかつき”です🍑
先週末に福島のフルーツラインでGETした桃さん *´艸｀)🎵✨
傷物ですがスッゴク甘いですよ(●´ω｀●)
夏場なので冷蔵庫で5時間程冷やしてから食べるのが私の
オススメです。
皆様も季節限定の果物を楽しんでみては如何でしょうか？
総評は☆☆☆☆☆
スイーツ男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA
＃お役立ち企業＃福島県の機械工具商社＃スイーツ
おはようございます！
永崎機工㈱のスイーツ男子（オジサン）改めヘルシー男子（予定）
S.MUNAKATAです(^^♪
各所で豪雨に見舞われております昨今
皆様は如何お過ごしでしょうか？
前回の投稿より摂生宣言をしだし・・2回目！！！
本日は痛風の抑制効果が期待できるヨーグルトをご紹介❕❕❕
明治のプロビオヨーグルトシリーズの≪PA-3»
有難い事に😿ﾕｰｻﾞｰ様よりご紹介頂きまして(笑)
始めたばかりなので効果はまだですが
味は多少酸味が薄く感じる程度で美味しく食べられます(´◉◞౪◟◉)👍
健康第一🎵 【健食】を推進していきまーす😏
皆様もどうか≪痛風≫にはくれぐれも
お気を付けくださいまし✨(☆ω☆)✨
仮）ヘルシー男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA