過ごしやすい季節になってきました。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
我が家はニューフェイスをお迎えし、慌ただしくしています！
チワワの女の子です！
今まであまりチワワに可愛さを見出していなかったのですが、もう可愛くてメロメロになってしまいました…。
私の膝が好きらしく、いつも私が座ると飛び乗ってくる可愛い子です。
先住犬とも仲良くしてくれているので一安心…！
元気に大きくなってほしいなぁと思っています。
お役立ち企業を目指して・・・大河原
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して
お知らせ
大好き「お麩(ふ)」
皆さんこんにちは。会津営業所 二瓶です。
今日は、私の大好きな「麩」を紹介します。
麩といっても生麩もあれば焼き麩もありますが、会津近辺では
焼き麩が主流かと思われます。
私は特に車麩（車輪の形）が好きで、お味噌汁や煮物、卵とじなどにして
小さい頃から食べ慣れている食材です。栄養価は意外に高く、低糖質、低脂質、
低カロリー高たんぱく。100ｇあたり卵→12.3ｇに対し、なんと焼き麩→28.5ｇも
あるそうです。ダイエット食材としても優秀だそうです。
最近頂いた新潟の新発田麩。おわんのような形をしていて水戻し不要な
便利物。ポトフなどにと書いてあったので、これからの時期に
さっそく作ってみようと思います。
お役立ち企業を目指して・・・nihei
宅トレ
こんにちは、クマです。
先週は暑かったのに、台風で大雨になったりと安定しない天気が続いていますが、この台風が過ぎ去ったら秋めいてくるらしいです。
(先日ニュースで気象予報士の方が言ってました！)
あと少しの辛抱で、私の好きな秋がやってくる～ヾ(*・ω・)ﾉ
そんな(どんなw)私の永遠の課題であるダイエット。
最近YouTubeで宅トレなる動画を見つけて始めてみました。
ストレッチや簡単なダンス？なんかを10分くらいやるだけなのですが、終わる頃には汗だくです（；´д｀）ゞ
私はリズム感が無いのでダンスっぽい動きをしたつもりでも全然できてないのですが、誰かに見られてるわけでもないので気にせずやってます。笑
夏前にこの動画を見つけられていれば・・・と思ったりしてますが、これからもできる限り続けていきたいと思います。
お役立ち企業を目指して・・・Aki.Kumada
読書
こんにちは。
朝夜はすっかり涼しくなり、
秋らしくなってきました。
秋といえば「読書の秋」。
この機会に、まだ読んでいない料理本を
読んでみようと思います！
お役立ち企業を目指して・・・ueda
釣果はいかに
こんにちは、会津営業所の坪井です。
秋の雰囲気がする今日この頃ですが私は懲りずに釣りへ行ってきました！
目的はアジです。
アジというとサビキ釣りで釣るイメージが強いですが、私はルアーでアジ
を釣る「アジング」が大好きです。
気になる釣果はというと・・・
約30匹！大漁でした！
秋が深まるにつれて、アジは脂が乗って美味しい季節になります。
釣って楽しい！食べておいしい！
皆様も一度アジングしてみてはいかがでしょうか！
お役立ち企業を目指して……坪井
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して
グリーンカレー
こんにちは。
先週の休みに料理をしたいと思い、グリーンカレーを作りました！
材料がかなり多くなってしまい上手にできるか不満でしたが、ペーストを作ってからはそこまで難しくなく順調に進める事が出来ました。
結果的になんとなく上手くいった気がしたので、出番は少ないと思いますがまた作りたいと思います！
お役立ち企業を目指して……上野
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して
中秋の名月
今年の中秋の名月は9/10でした。
皆さまはお月見、できましたか？
天気予報が微妙だったのであまり期待はしていなかったのですが、自宅近くで月が見えたのでスマホで撮影してみました。
ナイトモードで撮影したところ、感度が良すぎるのかまぶしいくらいに写ってしまいました。
楽しみにしていた月見だんごは市販品で満喫しましたので、自分では月見だんご風のおかずを作りました。
ジャガイモを茹でて潰して、片栗粉と塩を混ぜたものでキャンディチーズを包んで揚げたものです。
料理名はわかりませんが、しいて言えばジャガイモのチーズボール？
おかずというよりおつまみな感じの仕上がりになりましたが、美味しかったです！
日本には自然の美しさや四季の移り変わりを愛でる機会が沢山あるので、自分ができる範囲で生活に取り入れて楽しんでいきたいな、と思います。
お役立ち企業を目指して……山田
#福島県の機械工具商社 #お役立ち企業を目指して
涼しい
おはようございます
9月に入り日の出が短くなって秋の気配が近づいてきましたね。8月の酷暑と違い汗っかきの私は過ごしやすいです(笑)
去年ぐらいから健康維持とリラックスも兼ねて週2～3のペースで夜ウォーキングをしています。夜はどうしても防犯上の心配や事故が付きまとい敬遠される方もいますが結構すれ違うので以外と夜ウォーキングしている方多いです。
夜の良い点は涼しさや夜独特の澄んだ空気をノーマスクで吸えること、そしてあまり人目が気にならないことです。
私は4～4.5キロのウォーキングで大体250キロ前後のカロリー消費（アップルウオッチによる）、小一時間ウォーキングしてます！
適度に運動して健康を維持して車に轢かれないよう続けてまいります。
お役立ち企業を目指して・・・富田
家庭菜園始めました③
こんにちは！
４月から家庭菜園を始めてきゅうりとミニトマトが無事収穫出来ました。
農家さんのありがた味を感じている今日この頃です。
最近は秋作に向けて何を植えようか考えながら、土を再生中です。
今の候補は「ほうれん草」と「ブロッコリー」です！
またブログで報告したいと思います。
お役立ち企業を目指して・・・影山
＃お役立ち企業を目指して＃福島県の機械工具商社
寒い時期のあれ
こんにちは！
もうすっかり朝晩は涼しくなって、エアコンを使わなくても眠れるようになりましたね。
秋めく頃、スーパーにはたくさんの種類のあれが並ぶようになり、この季節が来た！と一人テンションが上がっています。
それは鍋つゆ。
店頭に並べられている中から食べたいものを片っ端からカゴに放り込みました。
写真外にも実はまだ2種類。
野菜がたくさん摂れる+消費できる、お肉や豆腐でたんぱく質も摂れる、ご飯として言うことなしですね！
炭水化物もお米、ラーメン、うどん、なんでもござれ。
しかも2.5食分くらいになるのでご飯を作る手間も減る。万々歳です。
最近はとにかく野菜が食べたくて、すでに2回は鍋を作りました。
寒い時期には結構な頻度で鍋。
冬が終わるまでにはまだまだ買い足すつもりです(笑)
野菜食べるぞー！！
お役立ち企業を目指して・・・堀米