今日のあれこれ

おはようございます。
今日から7月が始まりました！
過ごしやすかった6月から一転、今週はすっかり夏の暑さですね。

我が家の庭の紫陽花はそろそろ見ごろ！
先週雨が多かったおかけが、随分花も開いてきたようです。
（花は中央の小さい部分らしいですが💦）
紫陽花を長く楽しむためにも、もう少し涼しい日が続いてほしいこの頃です☔

お役立ち企業を目指して・・・大河原

こんにちは。

梅雨ではありますが、今シーズンこの辺りは以外とジメジメしていなかったりの日もありますが

どのようにお過ごしでしょうか？

多湿の梅雨時期を乗り切るために必要なのは、質の良い睡眠、栄養、適度な運動、加えて気分転換と

言われています。

・カリウムを多く含むきゅうり、トマト、ズッキーニなどの夏野菜を多く摂る。

（多湿のため汗が蒸発しにくく、むくみやすくなるため）

・YouTubeを参考に毎日寝る前に5分くらいのストレッチをする。

私は、この2点を続けているところですが、例年より調子が良いような？気がします。

まずは無理せず、できることうを続けていくことが大事と思う今日この頃です。

お役立ち企業を目指して・・・Ｎ.Ｍ

先日、父が郡山まで遊びに来てくれました！

昔から父と私は朝ラーに行くほどラーメンが大好きでした🍜
そこで気になっていたまぜそば専門店の「凛々亭」さんへ夜食を食べに行きました(笑)

(夜ご飯はしっかり食べたあとです…笑)

台湾まぜそばを注文したのですが、ニンニクがしっかり効いていて、麺の量もちょうど良く、夜食にもぴったりでした！

最後は少し具材を残してご飯を入れてもらい、〆までしっかり堪能しました✨️

セットのエビスープもとても美味しく大満足でした(*ˊᵕˋ*)

家族でゆっくり過ごしながら、
美味しいご飯を楽しめた素敵な夜になりました♪

お役立ち企業を目指して・・・井上

おはようございます。
今年は6月にしては涼しい気候で、過ごしやすくて助かっています。
真夏もこのくらいだと嬉しいのですが…。

先日、涼しかったので朝から愛犬と開成山公園を散歩してきました。
（四季の里に行こうかと思ったのですが、ちょうど福島市で熊騒動があったので断念…）
バラ園のお花も見ごろは過ぎていましたが、
まだまだ綺麗に咲いていたので、写真を撮ってきました🌸

5月は日差しが真夏すぎてゆっくり散歩をする余裕がありませんでしたが、
来年はもう少し早い時期に見に行きたいです🎶

お役立ち企業を目指して・・・大河原

こんにちは。

梅雨入り前だというのに、空気が乾燥した快適な日が続いていて過ごしやすい日も多いこの頃ですね。

今回は、私の最近のお気に入りを紹介します。

最近話題のｙｏｇｉｂｏ（ヨギボー）ムーンピローという小さな枕、クッションといった感じのものを

家族からプレゼントしてもらいました。。

調べてみると・・・三日月のゆるやかなカーブが首や体にフィットして、お昼寝枕、腰当、脚枕、

ひざ上スマホ操作サポートなどなど様々な使い方ができます。ヨギボーソファ特有の伸縮性のカバーと極小ビーズが

ふんわりと優しくて心地が良いです。

まったくその通りで、とても使い心地満点です（笑）。

大きいｙｏｇｉｂｏもとても魅力的ですが、けっこうなお値段です。

それでも価値ある一品のひとつかなぁと思いました。

気になる方は、調べてみてください。

お役立ち企業を目指して・・・Ｎ.Ｍ

皆様こんにちは

ここ一年くらい鉄フライパンを育成しておりまして、最近やっとなじんできてくれたのでご紹介しようと思います。

いいものなんでも毎日安い某ホームセンターで特売品だったので、なんとなく使ってみようと思いお迎えした980円君です。

使い始めはくっつきまくって非常に難儀し、やっとこなれてきたら私のミスで変色させてしまったりと紆余曲折はありましたが、ここ最近はだいぶ使いやすくなってくれております。

ふつうのテフロンと使い分けはしていますが、なるべく使ってあげるようにしてもっと成長させて上げられればなぁと思っております。

レパートリー増えるよう勉強中です…　K.A.