皆さんこんにちは、体を動かすと年頭に計画を立てた私です。
あれから９か月 色々ありまして今回が最終回となります
改めまして結果なのですが・・・
年頭-3Kgで落ち着きました
目標体重には遠く及ばずひとえに自分の努力不足です。
悔しいですが今後とも初心を忘れずに尽力をしていきたいと思います。
さて、突然なのですが今回でこのシリーズが最終回になりました。
今まで見てきていただいた方には申し訳ございませんがまたどこかでお会いできることを祈っております
お役立ち企業を目指して・・・木村翔太
#お役立ち企業を目指して#福島県の機械工具商社♯ダイエット#最終回
すっかり秋らしくなったこの頃、皆様どうお過ごしでしょうか？
私です。
県内も稲刈りが始まって一日たつ毎に秋が深まっていくのが実感できます。
そして、トンボの産卵シーズンにもなってきました。
私が子供の頃よりだいぶ少なくなってる気はしますが、彼らを見ると
私の中では秋になります。
また来年も見れるといいなと思いつつ過ごした一日でした。
お役立ち企業を目指して・・・K.Akiyama
お世話になっております。
そろそろ新米が出始める時期になりました！
稲穂もだいぶ下にさがってきました。
所で皆さん、「福、笑い」という米の品種はご存じですか？
14年の月日をかけて開発した福島県の高級ブランド米です。
認定された農家以外は栽培することが出来ない、国内でも
唯一の品種です。粒が大きく旨いです。
今年から店頭に並ぶ機会が多くなると思いますので
皆さんも是非食べてみて下さい！
お役立ち企業を目指して・・・A.Mashiko
#お役立ち企業を目指して＃福島県の機械工具商社＃新米
おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）ｗ爆ｗ
S.MUNAKATAです(^^♪
暑さ寒さも彼岸まで！！お天道様🌞も少しばかり穏やかになって来ましたね～
皆様は夏バテしてませんか？
さて、本日も夏レシピと題して簡単な副菜をご紹介致します。
✨レシピ名は【スタミナ大葉】✨
はい。またも地味ですｗ
【食材】
・大葉（好きなだけ）
・すりおろしにんにく（1/好みの量）
・すりおろしショウガ（好みの量）
・塩昆布（適量/好み）/ 鶏がら粉末だし
・ごま油（適量）
・醤油（適量）
・塩（ひとさじ）
1.材料が全て収まる程度のﾀｯﾊﾟｰか保存容器に
大葉以外すべてを投入し混ぜる。
2.大葉を敷き詰め完成
3.冷蔵庫で半日～1日寝かせて完成！
残暑を乗り切るスタミナ簡単メニュー🎵🎵
～ご飯にのせて、そうめんと、お酒の肴と何でもOK～
次回も“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”の
お手軽レシピなどを紹介致します✨(☆ω☆)✨
仮）ヘルシー男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA
こんにちは。秋の気配を感じつつ、体が季節に追い付いていかない毎日です。
先日、開成山大神宮に行く機会があったので、お守りを買ってきました！
今年に入ってから厄年かと思うくらいに
私生活や体調面が割とごたごたしていたので、
良い感じに守ってくれることを期待しています！
良い効果がありますように！
お役立ち企業を目指して・・・大河原
#お役立ち企業を目指して #福島県の機械工具商社
皆様こんにちわ
最近は気温の変化が激しくて、毎朝着る服に悩んでます^^;
暦の上では秋、ということで我が家のコスモスもすっかり満開です。
どんだけ伸びるんだっていうくらいでかいですｗ
でかすぎて自立できてないです。(紐で棒に縛ってます)
どこからか飛んできた種が根付いて、毎年気づくと咲いてます。
四季折々、いろんな風景を見ると日本に生まれてよかったなと思います。
お役立ち企業を目指して… K.Akiyama
皆さんこんにちは、体を動かすと年頭に計画を立てた私です。
あれから9か月、ダイエット意識がすっかり抜けた私でした。
食欲の秋です、ご飯がおいしいです。
つまり・・・そういう事です
来月頑張ります。
次回 最終回！来月に続く！！！
今日も元気だ麺が旨い！
ひさしぶりに青空が広がる福島県郡山市です。
地元郡山市は、ラーメンがおいしいお店が多いです。
今回は、郡山市の我が社のすぐそばにある「餃子とタンメンの店 大三元」に訪麺してきました。
タンメンのキャベツのシャキシャキ感が最高でスープまでおいしく飲み干しました。
餃子とタンメンの店… 餃子が美味しいお店ですが今回は我慢しました。
あ進めしたいラーメンです！ぜひ訪麺ください！
福島県郡山市菜根3-12-12
（永﨑機工(株)本社そば）
お役立ち企業を目指して…T.Nagasaki
皆さんこんにちは、体を動かすと年頭に計画を立てた私です。
あれから8か月、先月一時目標を達成し浮かれ切っていた私でした。
それから約１月・・・どうなったかと言いますと
リバウンドしました
夏場暑かったのが原因で運動量が減った事
その割には摂取カロリーを節制せず食べ過ぎたこと
の２点がほぼの原因と思われます。
早い話が自業自得です。
天高く馬肥ゆる秋になるので、今後の動向に気を付けたいと思います。
目指せ平均体重！
お役立ち企業を目指して・・・木村翔太
#お役立ち企業を目指して#福島県の機械工具商社♯ダイエット
おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）ｗ爆ｗ
S.MUNAKATAです(^^♪
いや～暑い！！お天道様🌞がこの時期だけ憎くなるｗ
皆様は夏バテしてませんか？
さて、本日は夏レシピと題して簡単な副菜をご紹介致します。
✨レシピ名は【胡瓜もみ】🥒✨
はい。地味ですｗ
【食材】
・胡瓜（好きな本数）
・ツナ缶（1個）
・塩昆布（適量/好み）
・だしの素（ひとさじ）
・味噌（適量：好みで加減）
1.大きめのボウルに胡瓜をスライサーでカット
2.ツナ缶は余分な油を捨てて、1へ投入
3.だしの素と味噌、塩昆布をボウルへ
4.胡瓜がしんなりするまで揉むだけ！！
はい完成！！時間が無いときや夏バテ時期にうってつけ👍
塩分補給と併せ美容効果も得られる素敵なヘルシーメニュー
でした。
次回も“スイーツ男子”改め“ヘルシー男子”の
お手軽レシピなどを紹介致します(´◉◞౪◟◉)👍
皆様もどうか≪痛風≫にはくれぐれも
お気を付けくださいまし✨(☆ω☆)✨
仮）ヘルシー男子（オジサン）・・・S.MUNAKATA