今日のあれこれ

皆さんこんにちは、体を動かすと年頭に計画を立てた私です。

あれから約４ヶ月！

私はと言いますと・・・まだ走り続けております

ランニングマシンを購入したのが功を制し一日３０分のランニングと、簡単な筋トレのルーティンを続けております。

健康診断でも体重、血圧と下回り大変健康な生活が出来ていると信じております。

ただ問題が発生しまして・・・

体重停滞が発生しました（先月も同じ話している気がしますが気のせいです）

消費カロリーと摂取カロリーが大きく差がないため増えたり減ったりが続くこの頃です。

とは言えども体重は減ってきているという実績はあるので後は

体に相談しつつ運動継続をしていきたいと思います

目指せ体重平均値！

お役立ち企業を目指して・・・木村翔太

#お役立ち企業を目指して#福島県の機械工具商社♯ダイエット

本来なら皆でお祝い出来れば良いのですが…

お役立ち企業を目指して…T.Nagasaki

今年の桜は開花が早かったですね‼
三春の滝桜も３月３０日には開花しました。
コロナウイルスも変異型などの影響で終息する兆しが無く
都内・大阪・兵庫などには三度目の緊急事態宣言が発令されました。
福島県内でも連日感染が広まっている状況です。
桜もゆっくり見れなかった方もいると思いますので写真をUPします。
今年の『滝桜』と『合戦場の桜』です。
滝桜は朝方早い時間だったので少し暗いですが…

お役立ち企業を目指して・・・A.Mashiko

#お役立ち企業を目指して＃福島県の機械工具商社＃桜

こんにちは

会津営業所の渡部です

各所で桜が満開ですね！桜が満開になるとアレが終わりといわれています。

『花粉症』です

私は重度の花粉症で毎年つらいのですが、今年は3月末から非常につらかったです。。。

今年は病院からもらった薬のほかに、体質改善にも目を向け、乳酸菌、食物繊維を多く摂取するようにしました。

今後も続けていかないとなかなか効果は目に見えないとおもいますので継続していきたいと思います！

さて、前述の通り桜が咲くと楽になるといわれておりますが、、、、、ピーク時に比べると非常に楽です！

もちろん薬の効果等もありますが杉花粉もピークは過ぎたようでホッとしております＾＾

これで存分に桜を楽しめそうです！

お役立ち企業を目指して・・・渡部

ようやくお花見の季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

このご時世なので、昨年に続き　お花見の楽しみ方も変わってきていますが

それぞれの楽しみ方を見つけてみるのもいいですよね！

私の中で「桜」といえば、何十年来　鶴ヶ城がナンバー１です！

只今満開らしいので、車中からでもお花見したいと思います。

こちらは昨年の写真ですがお楽しみください！

お役立ち企業を目指して…Nihei

皆さんこんにちは、体を動かすと年頭に計画を立てた私です。

あれから運動をして毎日を過ごしているこの頃です。

最近の体重は絶賛伸び悩み中になっております。

自分なりに運動しておりますが、まだまだ標準体型には遠いので、めげずに走って筋トレをしていきたいと思います。

一時期は極端な糖質制限もしていたのですが体調不良を起こしたので出来る範囲で進めていきます。

目指せ体重平均値！

お役立ち企業を目指して・・・木村翔太

#お役立ち企業を目指して#福島県の機械工具商社♯運動不足