近年、大きな自然災害が多いように感じます。
直近でも、熊本の地震、千葉の豪雨、つい先日も真夜中に茨城で地震がありました。
地震、大雨、大雪など様々な災害は割と身近なものです。
来週9/1㈫は『防災の日』となっております。
万が一の備えをしっかりしておきたいものです。
防災用品のご相談がございましたらお気軽に連絡ください。
お役立ち企業を目指して・・・渡部
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今日のあれこれ
オムライス
おはようございます。
お盆は過ぎましたがまだまだ秋の気配は遠いです。
先日オープンしたばかりの「しもみ屋」さんへ行ってきました！
家の近くのドッグランのカフェで働いていたシェフが独立してお店を立ち上げたとのことで、
応援も兼ねて、母と一緒にオムライスを食べました。
たまごがふわふわでとっても美味しかったです🥄
私も母もお酒を飲まないのですが、
ディナーメニューには酒の肴になりそうなメニューも多かったので、
お酒を飲む方はもっと楽しめるかもしれません！
私も次は違うメニューを試してみたいです。
さくら通り沿いの分かりやすい場所にありますので、
是非みなさんも近くに寄った際には行ってみてください♪
しもみ屋
住所：〒963-0205 福島県郡山市堤２丁目２０ 堤ビル
お役立ち企業を目指して・・・大河原
暦の上では秋ですが…
みなさん、こんにちは。
8月も終盤ですが、毎日結構な暑さが続いていますね。
「立秋」を過ぎ「処暑」を迎えたはずなのに、エアコンが手放せない毎日です。
この時期の暑さは「残暑」と呼ばれますが、実は夏の疲れがドッと出やすいタイミングでもあります。
そこで、私が最近取り入れている夏バテ対策を書いてみます！
- 冷たいものを控えて、温かいスープを飲む
- 湯船につかって自律神経を整える
- 旬の食材（ナスやトマト）で水分と栄養を補給する
そんな暑い毎日ではありますが、スーパーへ行くと梨や秋刀魚などを見かけるようになりました。
秋色の美味しいものも食べながら、残暑を乗り切り（少し矛盾していますが） 秋の気配を感じる心の余裕を持ちたいものですね。
皆さんも体調を崩さないよう、どうぞご自愛ください。
お役立ち企業を目指して・・・Ｎ.Ｍ
夏季休暇でリフレッシュ
こんにちは、クマです。
今年の私の夏季休暇は、4連休～仕事～4連休というスケジュール？でした。
前半はホントに何もしてなくて、家でダラダラ過ごしてました･･･
後半はお墓参りやちょっと出かけたり、少しリフレッシュすることができました。
ここ最近のお墓参りは母と2人で行くことが多く(昔は祖母と2人が多かった)、
今回も自分ちのお墓と、祖母の妹が眠る郡山のお墓(車で10分くらい)に2人で行ってきました。
そして別日には母と妹と3人でちょっとドライブへ🚙💨(運転はいつも通り妹が担当です)
蔵王へ行ってロープウェイ🚡に乗ってきました。
天気はよかったので晴れてはいましたが、日陰などは少し肌寒いくらいでした。
ワンちゃんを連れてきてる方もいらして、気持ちのいい散歩だろうなぁと思ったり。
また近々3人で出かける予定なので楽しみです😊
茨城県へのドライブ旅🚗
先日、茨城県へドライブに行ってきました！
まずは「渡辺鮮魚」さんでお昼ごはんを食べてきました！
新鮮なお刺身がたっぷりの刺身定食をいただきました！
いろいろな種類のお刺身を楽しめて、とてもおいしかったです🐟
お腹いっぱいになったあとは、「高浜海岸」へ行きました！
青い空と広い海を眺めながら、海の風を感じてのんびり過ごすことができました🏖
最後は「竜神大吊橋」へ！
自然の中に架かる大きな吊り橋は迫力満点でした！
バンジージャンプでも有名とのことで、時々悲鳴が聞こえてきました(笑)
景色を楽しみながらもスリルを感じられる場所でした！
おいしい海鮮を食べて、海を見て、最後は絶景まで楽しめた、充実した休日になりました(ˊᵕˋ)
お役立ち企業をめざして････井上
ミシン漬けの日々②
先日、5メートルもある布を2枚、約1時間半かけて地直し（※）していました。
ぎゅっと押し付けるようにしっかりとアイロンをかけていたため、
右手がすっかり筋肉痛です……！(遅れてくる筋肉痛😢)
※地直し：布を洗って干し、半乾きで縦横の目を水平垂直に整えながらアイロンをかけること
最近続いているミシンブームですが、娘のリュックから始まり、
母に依頼されたトートバックや、娘用のセットアップを縫ってみたりと、
作品のサイズが徐々に大きくなってきました。
(娘用リュック：夏休み中の学童で大活躍です)
(ト ートバック：スクールバックのような色の組み合わせになり反省)
(娘用セットアップ：標準より横巾広めの体形なので、サイズ合せに苦戦しています💦)
🌞私のイチ押し 夏味2🍑
おはようございます！
永崎機工㈱の見た目に反するスイーツ男子（オジサン）ｗ爆ｗ
S.MUNAKATAです(^^♪
今年は梅雨明け宣言がまだ出ない・・・・・。
まぁ涼しいのは良き(^^)/
ハイ！！果物王国：福島の🍑2
(≧▽≦)
【あかつき：伊達産】
福島の桃といえば“あかつき”ですよね(。-`ω-)✨✨
今年は酷い雹害の影響で農家さんが肩を落としたとNEWSでも取り上げられているのは
皆さまもご存じですよね？
写真は“雹害の茶箱”ですが、多少傷は目立つ所もありますが中身は
とろ～り美味しく、濃厚な甘さを備えた🍑でした( *´艸｀)
お得に購入できて、農家さんの助けにもなるなんて…
皆迄言いませんが素晴しいですよねｗｗｗ
以上“スイーツ男子”の
ブログでした！(´◉◞౪◟◉)！
胡蝶蘭②
こんにちは。
8月になりましたが例年よりは過ごしやすい気温で助かっています。
このまま続くといいのですが…💦
最近、社内の胡蝶蘭が咲きました！
5月末頃にも別の胡蝶蘭の開花をご紹介しましたが、
そちらと入れ替わりのように咲き始めました。
胡蝶蘭は暑さに強く花が咲いている期間が長いそうです。
前回ご紹介した花も2ヶ月くらいは咲いていたので、こちらも夏の間は見ごろが続きそう🌺
来社された際には是非ご覧ください！
お役立ち企業を目指して・・・大河原
ファン付きウェア
ここ数年見かけることが多くなってきたファン付きのウェアですが、
今年は爆風ｘ冷却がトレンドのようです。
BURTLE等の作業着メーカーより発売している製品では最大30Vに対応したファンが複数個取り付けでき、最大風量で汗をすぐさま乾かしていく、
さらにペルチェ素子により冷却もできるといった製品などのラインナップが目立っております。
上記製品群はどれも2万円以上で、30V以上ののバッテリー、防塵防水ファン複数個、耐候性の高い素材の服を揃えるとなると数万円にもなります。
ですが、近年の夏は命の危険となる環境になっています。
命を守り、仕事も守るのであれば必要経費の一つになりえるものだなと感じました。
お役立ち企業を目指して・・・渡部
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おすすめ夏野菜
「夏野菜」といえばトマトやきゅうり、ナスを思い浮かべませんか？実は、それ以上に栄養価が高いのに、
あまり注目されていない『隠れ優秀野菜』2種類について調べてみました。
① モロヘイヤ：圧倒的な「野菜の王様」
ほうれん草を凌駕する！夏の最強ネバネバ緑黄色野菜
意外な栄養価：β-カロテンはほうれん草の約1.4倍、ビタミンCは約3倍、カルシウムは約4倍 と、主要なビタミン・ミネラルがトップクラスです。
調理のコツ：ゆですぎるとビタミンが流出するため、さっとスープの具にしたり、電子レンジ加熱がおすすめです。
油と一緒に摂るとβ-カロテンの吸収率が上がります。
② 空芯菜（クウシンサイ）：夏バテ予防の救世主
炒めるだけでプロの味！汗で失うミネラルが超豊富
意外な栄養価：ほうれん草に似た栄養構成ですが、暑さに強く夏に旬を迎えます。特にカルシウムや、エネルギー代謝を助けて疲労を回復させるビタミンB1・B2が豊富です。
調理のコツ：ニンニクや豚肉と一緒に油で強火でさっと炒めるのが定番です。ビタミンB1の豊富な豚肉と合わせることで、夏バテ予防の相乗効果が生まれます。
我が家では、どちらも夏の定番野菜で、実家で作っていたのをきっかけに好きになりました。さっとゆでてたモロヘイヤに溶き卵のお味噌汁がお勧めです。
空心菜は、調べた通り炒めて食べるのが私はベストかな、と思います。
皆さんも、いつもと違う夏野菜を食卓に取り入れて、おいしく元気に夏を乗り切りましょう！
お役立ち企業を目指して・・・Ｍ.Ｎ