こんにちは。
会津営業所の柚木です。
まだまだ梅雨が明けず、ジメジメした日が続きますね。
私は日頃から運動することを心がけていますが、なかなか環境等が整わず思うようにトレーニングできないでいます。。。
早くマスクを外し、テニスのメンバーと思う存分体を動かしたいです。
この季節はマスクをしていると息苦しく、加えて水分補給不足により脱水症状になりがちなので、スポーツ等をされる方は摂りすぎくらい水分を摂ることをおすすめします。
ジムにもいけずなかなか思い通りのトレーニングができませんがこれからもできる限り身体を動かしていきたいです！
何歳になってもイイ体を目指して…S.YUKI