先日車を修理に出したのですが思ったより時間がかかり、タイミングが悪く代車も用意できず二週間ほど徒歩通勤をしました。
徒歩で片道30分程なのですが思ったより楽しく、出社時には汗をかく程度にはよい運動となりました。
そこで思わぬ副産物として感じた効果が、活力が漲ることでした。
早起きをして少し走ってから出社するなどという話を見かけることがありましたがちゃんと効果的なのだなと感じました。
朝一番から腹から声が出て、元気いっぱいな状態で一日がスタートするような感じです。
個人的にはエナジードリンクを飲んだ状態に近いような感じがしました。
すでに車も戻ってきているのですが今後もできるだけ徒歩通勤をしていきたいと思います。
もちろん朝起きてうちをでるまでは面倒で仕方がないのですが。。
あと暑いのは苦手なので寒い＆涼しいうちだけですかね。。。
お役立ち企業を目指して・・・渡部