日が短くなり、朝晩がとても涼しく、唐突に秋の訪れを感じております。
つい先日までは猛暑、酷暑だったことが嘘のようです。
少し前に体調を崩してしまい急遽お休みをいただいたことがありました。
この季節の変わり目にはそのようなことが無いように体調管理していきたいです。
会津若松市内では最近よくランニングをしている方々を見かけます。
来月の鶴ヶ城マラソンに向けてのトレーニングかなぁ、スポーツの秋だなーと感じました。
この心地よい季節に私も健康の為なるべく運動をしていこうと思います。
お役立ち企業を目指して・・・渡部
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