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水分補給

こんにちわ

まだ6月だというのにすっかり夏日が続いていますね

スーパーでも熱中症対策の飲料を前面に押し出してるように見えます。

私は今までお茶で水分補給をしていましたが、カフェインはだめだとさんざん言われ続けてきました(笑)

本来は水がいいのでしょうが、どうも味気なく感じてしまうので麦茶で抵抗をしています。

麦茶ならカフェインレスですし許されるでしょう・・・

効果が出ているかは体感できてないですが、大丈夫だと信じて今年も乗り切ろうと思います。

 

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